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中華職棒／陳凱倫開轟 阿讓：不可能的事情發生了
陳凱倫今天在熱身賽的最後一戰敲出滿貫全壘打，幫助球隊以8：1贏球。好久沒有開轟的他，不僅自己不相信，連教練鄭兆行都笑說：「不可能的事發生了！」 汽車借款陷阱及桃園汽車借款道什麼時候的事了，只知道過去曾對天津獅轟過滿貫彈，因此真的很意外。 立法院昨天初審通過菸酒稅法修正草案，未來增加的菸稅，將做為長照財源之一；對此，行政院長林全今(14)日表示，長照目前是分階段推動，第一階段試辦期的財源，雖然比整個支出還低，但應該可以運轉。 債務不履行之精義 「信用貸款利率比較」 南投借款 銀行借貸利息側睡、趴 新竹身分證借款睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠 【華人健康網記者張世傑／台北報導】失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠 ok忠訓代辦費不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。 桃園借錢管道 雲林二胎借款>哪一家銀行信貸比較好過 彰化青年創業貸款率條件
「我敲出去的時候自己都還不相信，一直很拼命地跑，差點撞到林琨笙！」陳凱倫笑著說，自己上一次一軍敲全壘打已經不知
不過儘管難掩興奮之情，但陳凱倫表示，並沒有特地改變打擊特性去追求長打，畢竟自己是比較尾棒的打者，輪到自己時通常教練都有下達戰術，平時就是照場上的情勢來攻擊，做好份內的工作。
不過儘管過去全壘打少，總教練葉君璋對於子弟兵還是相當信任，他認為陳凱倫本來就有這個實力，希望他季賽能打得跟這場比賽依樣。
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長照覓財源 菸酒稅挹注仍不足
林全是在立法院施政總質詢前，被媒體問及菸酒稅挹注長照財源是否足夠時，做了上述的表示。
立法院財委會昨天初審通過菸酒稅法修正草案，將每包菸稅調漲新台幣20元，財政部預估每年可增加233億元稅收，將挹注做為未來長照財源之一。
媒體今天詢問林全，菸稅調漲20元做為挹注長照財源夠嗎？未來會有其他的稅源？
林全表示，目前長照是分階段推動，第一個階段是試辦，試辦所需要的財源比較有限，目前先修的兩個財源是對社會影響最低的，如果要全面試辦的時侯，還會對財源再做重新檢討。
林全說，目前第一階段試辦期的財源，雖然比整個支出部分低一些，但應該是可以運轉。
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4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠
中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而老年人口所占比例比較高，為年輕人的5倍。不過，年輕族群罹患失眠，儼然有增加趨勢。
根據中醫理論，失眠常因火熱體質（如甲狀腺功能亢進、更年期）、節氣因素（初春）、情緒刺激，以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺，無論體質與男女性別，均有助於一夜好眠。
第1招：順時養生【春天晚睡早起】
雖然一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據古法養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。
一般而言，除了秋天可以「早睡早起」之外，春天及夏天應該是「晚睡早起」， 至於「白天短，黑夜長」的冬天，則應該是「早睡晚起」才符合標準。尤其春天早起時間應該是5至7點之間，剛好是陽氣上升；而「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。
睡姿可緩解失眠，古法認為側睡(如圖)可以養肝氣助眠。
第2招：睡姿養生【側睡養肝助眠】
中醫師莊雅惠強調，睡姿可緩解失眠，不僅是養生的一種，更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上，古人有所謂「側龍臥虎仰攤屍」說法，可緩解失眠症狀。
● 1 側龍（側睡）：在臨床上，胃不和的時候，臥就不安。側臥的時候，不管是左側臥或右側臥，都是在養肝氣，人一臥，血就歸到肝裏去了，血暢通後就睡著了。
● 2 臥虎（趴睡）：即趴著睡，和老虎睡法一樣。道家比喻龍就是肝，肺就是虎；一個主血，一個主氣，臥睡的時候是養肺氣，增強肺臟機能。
● 3 仰攤屍（仰睡）：就是人仰面朝天躺在床上，無拘無束，這種睡法最舒服。
基本上，當人肝氣不足時，喜歡「側臥」；肺氣不足的時候，喜歡「趴臥」。而「攤屍睡」（仰睡）是最健康、最自然的睡法，這種睡姿，後背跟床板密切地接觸，五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血經脈流通就會很祥和。
安神龍眼茶可補氣養血、鎮驚安神助好眠。
第3招：藥膳養生【補氣安神養血】
1.安神龍眼茶
● 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。
● 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢
● 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成半碗，過濾後即可於睡前1小時喝完。
2.退火安神茶
● 材料：菊花5錢、夏枯草1兩、製半夏3錢、夜交藤6錢、赤芍3錢、茯神5、薄荷3錢、冰糖適量。（2次份）
● 作法：菊花及薄荷除外，將其餘藥材放入鍋中，加適量水，浸泡30分鐘，先以大火煮滾後，改為小火，濃煎成1碗，後放菊花及薄荷，立刻熄火，蓋上鍋蓋，燜約5分鐘，過濾後即可於睡前1小時喝完半碗。
● 功效：清熱降火、解毒安神，適用於火氣大者。
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